减肥必备！60分钟各项运动所耗热量表


逛街110大卡、游泳1036大卡、骑脚踏车184大卡、泡澡168大卡、开车82大卡、烫衣服120大卡、 看电影66大卡、爬楼梯480大卡、跳绳448大卡、打拳450大卡、午睡48大卡、念书88大卡、跳舞300大卡、慢走255大卡、快走555大卡......你还在为选择做什么运动而困扰吗？