电脑屏幕亮度怎么调对眼睛最好 电脑屏幕亮度对眼睛最好的调法

1、屏幕亮度
点击控制面板-硬件和声音-电源选项。
2、白天屏幕亮度
白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。
3、晚上屏幕亮度
晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。
4、窗口颜色
点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
5、保护眼睛的电脑桌面壁纸
搜索保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。