上图先。。。
食料：桃胶、皂角米、桂圆干
评价：颜色漂亮，口感还好，香香甜甜糯糯。
PS：想吃甜品呀自己在家动动手就能吃到了哦~~~
麻莉儿比较重健康饮食，平时在家一般每天都会吃这些，红枣啊，桃胶啊，皂角米啊，莲子、小米、海底椰、赤豆。。。自己做炖品、八宝粥等等，自己家里做也很简单，而且干净，也不会占用很多时间的。
1、桂圆干：吃口比较清甜，可以直接当零食吃，也可以炖煮，烧汤，我比较喜欢，每天吃上五六颗（不要多吃，任何东西都要需要有节制）
2、桃胶：有个很好听的名字叫“桃花泪”，含有丰富的胶原蛋白哦，非常适合女性哦
3、皂角米：又称“雪莲子”也是含有丰富胶原蛋白，女生要多吃哦 泡发后的水不要倒掉，可以一起炖煮，或者是可以用做面膜哦~
4、炖煮方法很简单：泡发洗净后，加入冰糖适量，大火煮开后改用小火炖煮30分钟左右就可以了。
5、一年四季都可以吃的哦，夏天可以当放冰箱，但是不建议吃得太凉，从冰箱拿出来过段时间再吃比较好。