每天都有人听到说活在当下，究竟怎么样才叫活在当下呀？先说点虚的，问你们一个问题，你脑海里的过去，是真实存在的吗？你肯定想，这不是废话吗？肯定是真实存在啊，但我要告诉你，错！那都是你虚构的！小明清晰地记得昨天的傍晚，他和女神走在洒满夕阳的海滩，女神似乎对他暗许芳心。可事实却是，女神只不过是把他当作了好朋友，那么为什么小明会误会呢？原因就是小明认为，如果是他自己，愿意和一个人如此浪漫的漫步在海边，不是喜欢对方，还能是什么呀？所以我们所有脑海里关于过去的回忆都是参杂着我们主观意识的幻想罢了。
这个时候就给大家推荐一本书，由张德芬写的“遇见未来的自己”，这本书最重要的是一句话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。举一个大家可能都经历过的例子，和自己的情侣吵架，女朋友说“你刚刚说那话什么意思，什么态度？”，男朋友说“我刚刚什么什么态度？我那个不是你理解的意思，你误会了” 。其实这个时候，两个人都在虚构过去，因为过去的事情已经过去了，两个人脑袋里的都不是客观的事实，女朋友沉浸在自己的情绪当中，一心觉得刚刚男朋友对自己的态度及其恶劣，心里想着，如果是我说出那句话，我表达的就是对你的不在乎；男朋友则觉得，我那么爱你，我说出那句话就是开玩笑，不是你想的那个意思。两个人坚持着自己的观点，继续地争辩了下去。其实这个时候刚刚说了什么已经不重要了，重要的是现在，当下的那一刻是否有人停下来，说一句，好了，我们不吵了。正因为我们想问题的时候，都是由一句，如果是我这么做，那就意味着是这个意思，开始，所以往往我们会误下判断。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。
说完过去，我们再来讲讲未来，未来存在吗？当然存在，可是是以一个什么形式出现在我们面前呢？其实未来，只是现在的延伸，几天之后我的视频会出来，为什么我如此的确定，是因为我现在正在拍摄。我们经常会听到一个问题，你的梦想是什么？而最经常听到的回答则是，我想要环游世界呀！可是真正说完后去环游世界的又有多少呢？其实并不是他们说这个答案的时候不诚心，而是啊，他们说完以后，觉得自己已经把这个梦想实现了，经常幻想着我要去美国，澳大利亚，埃及，想着想着，就觉得已经真的去过了，到最后，还只是沉醉于自己的幻想里。这就和很多人想发财一样，天天想着我赚了大钱以后我有多风光，该怎么花，甚至连在公司年会的演讲稿都想好了，就差发他一个公司了。可是想了这么多，却连第一步的商业计划书都还没有写出来。这不是白日做梦是什么呢？再给大家推荐一本书，“当下的力量”。
总结下来，过去都是我们虚构的，未来只有在我们完成一个又一个小目标后才可以到来，那么每天沉浸在过去和未来的意义又在哪里呢？最后，我们用排除法，可以很简单的知道，为什么老有人说活在当下！有的人不明白什么叫活在当下，找不到感觉，cb给你们找找感觉，打王者的时候专不专注？只想着怎么杀英雄怎么推水晶！逗你家狗狗的时候专不专注，明知道它听不懂你说话，还要“你想不想我你想不想我呀～”