减肥的艰难历史

减肥的艰难历史
减肥饮食
当我开始减肥时，我开始节食。当时，我被称赞为半斤，一顿饭吃不下半斤。因此，我必须从节食开始。
节食减肥的朋友知道这真的很不舒服。他们越是节食，就越想吃，越是不想吃，就越是忍不住要吃一顿丰盛的饭，于是他们都立刻回来了。
这种意志力不是普通人所能拥有的。很难想象吃东西就像敌人和亲戚，感觉就像爱一个人，不得不分手。
这种方法在短时间内是有用的，但在长时间内是行不通的。当我发现我的体重反弹，而方法失败时，我完全放弃了。
药物减肥
然后我进入了第二个环节:药物减肥。说实话，当时，我几乎把所有的减肥药都当成老鼠吃了。其中一种减肥药是抑制食欲(非常不舒服)，另一种是纯拉(你知道，减肥的朋友)。
第一种食欲抑制似乎很不舒服，也就是说，吃完后头晕，我在东南和西北找不到它，我心跳加快，我口干舌燥，我不会饿，但它很不舒服，我很不耐烦，我的脾气很暴躁，而且我总是想哭。坚持了一段时间后，我真的瘦了，但是我的心情变得非常糟糕，我总是很生气，我很容易想哭，我根本无法控制自己的情绪。
所以，我又放弃了，然后我回来时比以前更胖了，唉！
第二种纯粹的拉肚子。我喝了药和茶，这使我的腿变软了。我不得不放弃，然后我的体重反弹了。算了吧。
针灸减肥
然后我开始探索其他减肥方法，比如针灸。
针灸真的很痛。我一点也受不了，但一想到自己很瘦，我就咬紧牙关。针灸结束后，针灸师告诉我要注意几个要点，一是少喝水，二是在这段时间只吃西红柿和黄瓜。我向针灸师保证，只要我能变瘦，我就会合作。
我刚吃完，何老师和一群朋友约我出去吃饭。我挣扎了几个回合，但最终还是受不了食物的诱惑。
在针灸减肥的一周内，我体重增加了7磅，每天1磅，最后以失败告终。然后我想起了卡费，那是一种遗憾，一种遗憾，一种心痛！
辣椒减肥
经过一段时间的拖延，在被我的朋友介绍后，我开始了新一轮挑战胡椒饮食的大挑战。话说我进了一间小屋，让我躺在一张小床上，一个口哨进来了五个年轻女人，戴着一次性塑料手套，把胡椒放在我身上，然后用力搓在一起，就像集体搓一样，哦，大场面。那家伙吓到我了。
辣椒让我的皮肤变热。这时，我唱了《辣妹子辣妹子辣妹子辣妹子辣妹子》，真的很辣。集体摩擦队一起摩擦了大约半个小时。
主揉的人说，停，胡椒基本上已经进入皮肤，然后每个人都把我裹在塑料包裹在一起，只留下我的鼻子呼吸，然后把我放在一个蒸汽箱，开始蒸。蒸过之后，我几乎喘不过气来。
这个挑战被放弃了，因为我晕倒了。
锻炼减肥
所以我磨牙并锻炼来减肥。去健身房太贵了，所以我决定跑楼梯。我在九楼用塑料包裹着跑楼梯，一天跑六次。真的奏效了。我一周内体重减轻了。
然而，会有问题，因为上半身和腿被切得太硬，肌肉在腿上无情地生长，所以肥肉容易减少，肌肉很难减少。为了不成为一条铁腿，我放弃爬楼梯来减肥，我立刻又增重了，我有一双强壮的腿。上帝，你可以折磨我。
学会欣赏自己
我已经谈了很多关于减肥的话题。事实上，我建议控制食物摄入，适度锻炼。事实上，变胖是正常的，所以我们应该欣赏自己。
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