大家现在有睡前听东西的习惯吗？

不知道从什么时候养成的习惯，睡前总是要听点东西。
一般都是喜马拉雅或者荔枝FM。
手机就放在枕头边，开外放。
虽然感觉手机放的这么近不太好，但是改不过来了。
大家有这个习惯吗？

有，洗脚洗脸

睡前听一段叫床声