疯狂小长假你又吃胖了几斤？晒晒让你长肉的美食！！！
麻辣薯粉疯狂瓠子饼与众不同的烧饼炒青菜不油腻的油泼面脆脆蛋筒清淡鸡蛋汤独一无二野果香包薄软香嫩鸡蛋饼香脆煎包
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都是贪吃惹的祸，且吃且珍惜
女大学生食物成瘾，边吃东西边吃泻药 刘某是南京一所高校的大学生，今年22岁，尽管身高只有1米55，但体重高达140斤，体态非常肥胖。前段时间，刘某因为和家人争吵导致心情不太好，逐渐患上一种怪病。拼命吃很多东西后，她竟然吃泻药，腹泻后继续吃，周而复始。发展到后来甚至用手指催吐。几个月下来，刘某内分泌出现了严重的失调状况。最终，她在家人的陪伴下来到中大医院心理精神科就诊。袁勇贵主任诊断刘某的症状是典型的“食物成瘾”的表现，需要立即住院治疗。
疑为贪嘴导致过敏 吃毛蚶后脑袋大如篮球 40多岁的王女士怎么也不会想到，自己为大快朵颐吃了顿毛蚶后，头部不仅发红发麻，而且还肿得像篮球似的。医生表示，她的症状很可能与食用毛蚶后引起的某种病毒性过敏有关，小编提醒广大宝友们切勿因贪嘴而忽视了风险。ID：z19150编辑模块删除
记住10招，让你假期吃不胖
1 就餐前先吃几个无糖果冻。果冻主要成分是海藻胶，热量很低而体积很大。尽管营养价值低，但有填充作用。多吃几个之后，就会感觉胃里面空隙不大，食欲自然下降。
2 两餐之间想吃零食的时候，选择吃一把带皮的铁蚕豆或者炒黑豆等耐嚼的豆类食品，然后喝两大杯柠檬水。干的豆子很难消化，吃起来很慢，不容易吃过量。喝水后在胃里面膨胀起来，更能帮助消除用餐前过旺的食欲。
3 餐前1小时吃一个大苹果，或者其他需要咀嚼的水果，可以减轻用餐前急迫的感觉。那些马上变成水的水果，比如西瓜，效果就没有需要慢慢嚼的苹果效果好。
4 就餐前30分钟先喝一大杯低脂牛奶或淡豆浆。研究证实餐前30分钟左右喝液体饮料，能够减少自主能量摄入，也就是让你的胃口变小而少吃。牛奶和豆浆饱腹感很强，效果比白水更好。
5 就餐时先吃半碗少油的绿叶蔬菜(各品种皆可)、蘑菇(或其他菌类)、海带、冬笋等，然后再吃其他东西。这些食品体积大而且富含纤维，可以在胃里面起到填充作用，增加饱腹感，减少胆固醇的重吸收，而且还能延缓胃的排空。
6 选择菜肴要注意。凡是油炸的尽量不吃，汪着油的菜最好用醋水涮一涮再吃。多选清蒸、清炖、凉拌、卤酱的烹调方式，其中脂肪较低。
7 不喝甜饮料，改喝茶或柠檬水。凡是含油含盐的主食都要少吃，最好用无糖的杂粮粥来做主食。
8 就餐结束时吃几个山楂，或喝两勺醋。酸能延缓胃的排空速度，降低血糖和血脂的上升速度，从而有利于减少体脂肪合成的危险。注意有胃溃疡或胃酸过多的人不可采用这个方法。
9 就餐后泡上一壶茶，绿茶、普洱茶或乌龙茶都行，一杯一杯地喝。茶叶中含有咖啡因，能提高基础代谢，其中的多酚类物质特别是EGCG，还有茶红素和茶褐素， 对控制体重也有所帮助。注意午餐后用这个方法可以，晚餐最好不用，以免影响睡眠。对咖啡因敏感，喝了之后头晕、恶心、胃里难受的人也不能用。
10 就餐后一小时不要坐下来，一直帮家里干活;一小时后出去走路逛街，两小时后再回来。尽量把吃进去的能量当天就消耗掉，这才是最本质的方法!
沙发是我的啦
秒踩啊！！
胖了至少5斤了.
1号去吃了焖锅,两个人吃的四人份,
2号赶车吃的德克士,也是高热量的菠萝堡套餐.晚上到了目的地后先喝了个乌鸡汤+3只蒸饺,后面又吃了烧烤
3号喝喜酒,各种乱吃,好在吃了很多银鱼
4号吃了很多的麻辣,还有乱七八糟的
5号中午去喝喜酒吃了超级多的肉,下午和朋友一起吃油炸喝奶茶,晚上吃了饭后又出来喝东西,吃了面包厚多士,最后去吃了水煮+油炸.这一天是撑到了,最后还剩了好多/......
6号喝了一天的喜酒,各种吃,各种吃.....
7号喝了肉饼汤...吃了2包麻辣,晚上撑的吃不下了.....
终于写完了.....
胖了三四斤吧大概，
要说吃了什么的话，国庆前去庙会，
国庆期间参加别人订婚酒咯喜酒咯聚会咯，尤其是订婚酒在乡下摆的，全是肉啊思密达，一桌22个菜八九个人吃也是蛮拼的
然后跟男票约会咯，看电影爆米花冰激凌没法少=-=万达随便吃点咯
昨天还去M记买了个麦趣鸡盒回家，怎么没胖死我呢
这几天虽然在家里喝了吃，吃了睡，但都没怎么胖，这样说估计是遭人恨吧！
每逢佳节胖3斤，这句话一点都没错，这7天小长假我可悲剧了，体重直接飙升，由90活脱脱的变成了95，我也是醉了。
胖了5斤，1号~3号在家里吃麻麻做的家常菜；4号~6号去参加朋友的喜宴，把餐桌上的菜全扫了一遍；7号去了趟庙会。
这几天吃的肚子都圆了好多，好在味道都不错，没让我失望
2号到7号，连吃了六顿汉拿山，似乎还没吃腻，体重涨了一点儿。冷面每次必点，烤肉还是冷切牛羊肉比较可口，马蹄甘蔗汁很好喝，这个季节也很适合。对我们服务很热情，每次都帮我们烤肉，很满意。
胖了3斤，在学校根本吃不到什么有油水的东西，回到家还不猛吃个够啊，这个长假就窝在家里吃俺爹俺娘做的饭菜，味道也是一绝哦！
我居然瘦5斤，所以说旅游神马的最好减肥了，很多人都觉得出去旅游吃吃喝喝的肯定会变胖，其实不然
你这样子的吃法，不胖才是奇迹
那就恭喜你，别人都是吃了就胖的，你反而会瘦，估计是旅游太辛苦导致的
嗯嗯，学校的东西确实油水少，而且还不干净
亲，你这以后不会看到“汉拿山”3个字就打嗝吧
吃家常菜很容易胖的，家里的菜放的油水比较多
写了这么多，金币呢
你这样说，让那些吃胖了的人情何以堪