私人定制营养早餐--鸡蛋卷饼+核桃芝麻粥


很久没发帖子了,呵呵,懒惰哩!
最近孩子老是肚子不舒服,所以尽量让她吃得清淡一点。昨天早上做了个鸡蛋卷饼+核桃芝麻粥。
蛋卷饼的材料:鸡蛋、面粉、火腿肠、十三香粉、盐
制作过程:
1、鸡蛋打成液,面粉加水加盐加十三香拌成糊糊,火腿肠切薄片
2、平底锅刷上油,倒入适量面糊,摊成面皮
3、另取一锅,刷油,倒入适量鸡蛋,转小火,转动一下锅
4、把面皮放入微凝固的鸡蛋上,加上火腿肠,两边搭拢,即可切下装盘
粥的材料:核桃、炒熟芝麻、红枣、大米、冰糖
制作过程:
1、大米、红枣、核桃洗净,芝麻炒熟,加适量水,放电炖锅,按煲粥键即可
2、粥好后,加入适量冰糖

忘记在鸡蛋饼上再加几片香菜叶子点缀一下了!快吃光了才想起来!
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给人鱼杉杉评分:积分 +2理由: 嚓高大上的早餐啊
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