- 等级:一级
- 品种纯度:
- 发芽率:
- 含水量:
- 包装规格:
- 净含量(kg):
- 成活率:
- 品牌:
- 品种:富硒小米
- 级别:
- 产地/厂家:
适合人群:小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。
适用量:每餐60克。
提示:宜与大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄。产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。
营养优势
1、含有丰富的脂肪,为大米7.8倍,且主要为不饱和脂肪酸。
2、含有大量的维生素e,为大米的4.8倍。
3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。
4、含钾高含钠低,钾钠比大米为9:1,而小米为66:1,经常吃些小米,对高血压患者有益。
5、含铁量高,为大米的4.8倍;含磷也丰富,为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。
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李女士
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