很多人会问：为什么我们或孩子有病，经常打针吃药不能好？可从事健康养生的人、医生、甚至病人等都经常会提到：人不是死于疾病，而是死于无知；“无知”不是傻子，而是对某种特定方面的常识或知识存在认知空白；身体方面的无知就是树健康与疾病方面认知薄弱。换句话说，如果我们能解决这个“无知”，是不是也就意味着能预防大多数疾病？是不是可以在得病之后可以少吃药？这个问题我们从三方面来分析：
１、方向
如果今天我们开车去深圳确走了往北京的路，我们还能到深圳吗？方向如果是错误的，结果的一切都是错误的。健康也是一样，要想改变对健康的无知，首先要有正确的思想观念。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定是否健康。
２、知道与明白的区别
其实从知道到明白，是世界上最遥远的距离，举个例子，篮球，尤其是ｎｂａ篮球比寒，相信所有人都知道，但能够坚持看甚至晚上不睡觉的只有少数人，能看懂篮球的人，才叫明白；而知道篮球的人，他们从不看篮球，对篮球也不感兴趣。但明白篮球的人，会以篮球交朋友，积极参与篮球运动与比赛，一辈子坚持去关注、去了解。
谁都知道健康对人很重要，通过研究发现：长寿的人并不是懂多少医术的人，而是热爱生活、热爱生命的，加上一个好的作息与饮食习惯才有的结果；如果从研究的角度，他们的这些行为已经非常科学。但是，有些知道但不明白健康的人，天天胡吃海喝，熬夜应酬等等，不断的消耗生命，最后产生了恶果。
很多人都是在大病一场之后，才会明白之前的行为是多么的可笑。难道，我们每个人都要选择病一回才懂吗？你愿意做后知的人，还是先知先觉？
３、什么是调，什么是治
1958年2月１２号，中央做出在全国扫除“四害”的决定，计划１０年甚至更短的时间内完成消灭苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂等四害的任务。这么多年过去了，大家看看这些四害还在吗？为什么？有没有四害是由产生四害的原因决定的，只要有垃圾的存在，四害就有生存的空间，永远也除不掉。
再比如：南方的果树如果移植到北方能不能存活？为什么？因气候与土壤的差异。
我们的身体如果因为脂肪多产生的堆积，最终血管变窄血压升高，然后去看医生，医生告诉我们要一辈子服药不能停，药物通过扩张血管，达到血压下降的目的，但产生血压高的原因还在，药物有没有副作用？在扩张血管的同时有没有伤害我们的脏器？所以，吃药叫治，但一辈子不能好还有副作用。那什么是调？调就是我们先找到产生血压的原因，然后针对性的去排出垃圾，并减少脂肪的摄入，最后血管的垃圾少了，血压就真的不高了。那我们是要调还是要治呢？
我们的孩子着凉引起的感冒发烧，去医院打针挂水治疗总是不能好，因为身上的寒气不除，你还要往里面注凉水，这当然成为不能好的主要原因。在家喝生姜红糖水被子捂出汗，最后烧退了叫调。我们是要调还是要治？
愿每个人都能少生病，懂调病……