- 品种：其他
- 等级：4
- 用途：食用
- 完整粒率≥：
- 粗脂肪含量≥：
- 粗蛋白质含量≥：
- 杂质≤：
- 水分≤：
- 色泽、气味：
- 产地/厂家：
- 品牌：
青嫩一色味美质高
御新园青豆颜色青翠，光泽清亮，颗粒圆润饱满，做成食物之后，散发出阵阵清香，让人垂涎欲滴。
主要营养成分：青豆含有丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。同时青豆还富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂，皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等多种成分。
食疗作用：青豆味甘、性平，入脾、在肠经。具有健脾宽中，润燥消水的作用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
食用方法：可做成青豆汤。
材料：青豆、洋葱末、黄油、面粉、鸡汤
调味料：盐、胡椒
1、锅内加入黄油，将洋葱末煸香后倒入青豆，略炒一下，加入鸡汤，以大火烧滚。
2、用黄油将面粉炒香成浆，徐徐倒入汤内，搅拌，使汤浓稠。
3、用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍，回锅烧滚，加盐、胡椒调味后装盆即可。
注意事项：青豆不宜久煮，否则会变色。
武汉市新洲区星球米业有限公司
陈
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