山东力美星智能大型豪华健身减肥大承重200kg商用有氧跑步机室内电动插电式宽跑带免安装简易倒跑跑步机

品牌力美星驱动力电动
最大承重200kg型号LM-8800
用途商用是否可折叠
是否减震功能时间、 卡路里、 心率、 坡度、 距离、 速度调节、 运动程式
心率测试接触式跑带面积(长*宽)1660*600mm
运动程式手动、 间歇、 起伏、 减重、 坡地跑、 爬山、 脂肪燃烧、 竞赛规格(长*宽*高)225*101*183cm
滚轮90*669mm马力3.0-7.0hp
产地中国适用场景跑步运动、 健身器材、 保健按摩、 健身美体、 运动潮流、 运动户外包类
速度1-20km/h净重258kg
后屏尺寸385*250mm


运动健身器材跑步机的正确使用方法
     训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈。   
     选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,快速启动模式可以随时调整运动强度。   
     注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前容易踩到底座,太靠后容易被甩出去,当然,也不要跑偏。   
     从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对更好。
     慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。