为了缓解释放干警生活工作压力,提高干警心理健康水平,5月11日下午,安泽法院举办心理辅导讲座,特邀请临汾首席心理专家段惠萍主任为全体干警上《喜欢自己,愉快工作》心理辅导课。
段惠萍主任从心理知识常识,心理健康的人是什么样子的,怎样做到喜欢自己、愉快工作几个方面侃侃而谈,以浅显易懂的小故事,详细讲解了如何正确认识心理问题和保持心理健康的有效方法。同时,结合实际,向干警们提出了减轻心理压力的合理化建议。
此次授课内容丰富,条理清晰,让干警们加深了对减压方法和技巧的认识,对干警们减负释压、愉快生活、轻松工作起到了较好效果。
本报记者 刘雅静 通讯员 张金霞 刘礼彬