蓬街：举办全民健康生活方式指导员培训会
通讯员 罗永祥
为进一步普及卫生健康知识与技能，更好地为群众的养生健康指导服务。5月24日，在台州市路桥区蓬街镇人民政府四楼会议室，由路桥区蓬街镇卫生院、蓬街镇计划生育协会等单位组织，举办了蓬街镇全民健康生活方式指导员培训会，吸引了该镇各村（居）50余名妇女前来参加，受到了她们的普遍欢迎。
此次培训邀请了路桥区健康教育大讲堂讲师、主治医师沈仙春为众学员授课，期间，众学员学习了健康概念、影响人类健康的因素、健康的生活方式等方面的内容，同时，沈医师对合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康“四大基石”作了详细的介绍，如烹调食物时，最好采取蒸、煮、炖等方法，炒菜临出锅时再放盐；每周最好进行3～5次有氧运动，每次30～60分钟，要求餐后1小时，下午和傍晚是最适宜运动健身；有氧运动包括散步、慢跑、体操、太极拳、游泳等；众学员学习热情颇高，现场气氛融合，培训效果良好。
据了解，此次培训发放了《公民健康素养健康99条》、《中国居民平衡膳食宝塔》、《高血压防治知识》、《糖尿病》、《脑卒中》等健康教育读物资料900余份，同时，赠送了计步器、量油罐、量盐勺等器具150余只。
“今天参加培训会后，收获不少，不但知晓了健康的概念与影响人类健康的因素，而且掌握了人类健康‘四大基石’的有关健康知识，希望以后多多举办类似培训会。”一位来自蓬街镇双和村全民健康生活方式指导员季燕琴告诉笔者。
“通过举办全民健康生活方式指导员培训活动，不但使指导员们对健康基本知识有了进一步的了解，而且丰富了预防疾病的知识。同时，由各村（居）计生联系员担任全民健康生活方式指导员，以便定期对群众开展健康知识宣传。”路桥区蓬街镇卫生院助理院长林丽君如是说。
图为路桥区蓬街镇全民健康生活方式指导员培训会现场。