夏季针对爱美丽的女孩而言就是说减肥瘦身西红柿的甜酸酸中带香非常的健脾开胃解腻。吃番茄会胖吗？事实上不会。西红柿是大家都喜欢吃食物好吃的东西界定没有贵价钱贫民的食材始终是大家吃不腻的。西红柿作法多样化备受大家的钟爱喜爱的盆友也何不试一下!下面由小编给大家介绍一下。随着行业的影响力不断扩大，卤中仙加盟的生意也在不断的蔓延，市场的发展也在逐步推进。
一、吃番茄会胖吗
番茄是新鲜水果而且是蔬菜水果带有丰富多彩的阿拉伯胶能够令人感到非常好的饥饿感的感觉。在其中的甲基纤维素肠胃是沒有方法消化吸收的反过来它还会吸收身体不必要的人体脂肪而且排出去。西红柿的热量很低、糖份都不高克只能千卡吃过也不害怕胖的种类!
二、番茄的做法
番茄煮水豆腐
原材料：西红柿豆腐葱盐
流程：
提准备个西红柿二颗葱也有三块水豆腐这一量做出去有一盘先把西红柿解决一下西红柿在顶端切十字淡淡的切无需切过深锅中坐烧开把西红柿放进沸水中用木筷轻轻摇晃一下西红柿打个滚让西红柿全层面烫一下无需烫久大约分鐘就就行了捞起来就可以把加撕下。
把豆腐干一切为块当你用的并不是豆腐干那么就自身看见来切割成自身喜爱的尺寸就好啦锅中放烧开把水豆腐放进锅中水豆腐要煮个分鐘(文火火灾非常容易滚碎水豆腐)烧开后但别捞出去泡着先。
把烫好的西红柿撕削皮随后把西红柿切割成一小块尽可能切细点或是用剁的还可以便捷下一步的实际操作。
把葱切割成香菜预留锅里引入油把西红柿倒进锅中煸炒炒的全过程用炒勺压一压西红柿把西红柿炒出糊状。
把水豆腐捞出去倒进西红柿汁中添加碗水用铁铲轻轻地的促进水豆腐煮至略微炒糖色水豆腐也进味了添加少量盐调料最终添加香菜就可以出锅。
番茄炒蟹味菇
原材料：西红柿个白玉石茹香油勺盐适量香莱适当植物油适当
全过程：
将蟹味菇扒开自来水先浸分鐘蟹味菇先加剪子剪去蟹味菇根处硬的部分把小小蟹味菇选择出去先加冷水清洗整洁凉干水份锅中灌水煮沸把蟹味菇倒进锅中煮分鐘上下就可以可去除草腥味儿和残渣用漏捞起来马上用凉水清洗一下再度凉干水份预留。
西红柿在顶端切十字淡淡的切无需切过深锅里引入烧开把改完刀的西红柿放进锅中这模样一烫西红柿皮就摆脱起来了捞起来番茄去皮随后切割成一小块实际上这一还可以按本人的爱好来切。
锅里倒进少量植物油把西红柿倒进锅中炒至西红柿酥烂把凉干水份的白玉石茹倒进锅中再度煸炒匀称。
添加勺香油再度煸炒匀称添加勺子盐调料味儿层面可按本人的口感开展调节假如讨厌菜肴变稠得话能够
添加少量冷水再度烧开最终添加切完的香莱就可以出锅(加不用冷水也可按本人爱好来调节)。
以上就是番茄的做法和一些关于番茄的小知识。那么吃番茄会胖吗？事实上不会。它所带有的热量很低而且吃了带有饱腹感。所以想要减肥的朋友不妨看看小编的做法。在有空的时间尝试一下小编的做法。做出来的菜营养又低热量。而且在平时也可以做一做在宴席上吃也不失风度哦。