天然维生素e和普通维生素e的区别是什么 区分天然维生素e和普通维生素e

1、天然维生素e和一般的维生素e胶囊没区别。 天然维生素e和一般的维生素e胶囊的主要成分都是维生素e。
2、含维生素e的原料特点:富含维生素e的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。
3、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。