疫情下上什么内容课好 有什么好处

1、人生整理课，全面提升“幸福力”，过上有序、有效且美的生活。“世间本无事，庸人自扰之”，学会整理自己的人生，就能摆脱生活中的庸碌。生命无常，天灾人祸提醒着我们人生的有限，提高自己的幸福力，让每一刻都不白活。
2、情绪气味疗法课，喷出20个“负能量”里的“小确幸”，“掬水月在手，弄花香满衣”，怡然自得。疫情的数据每天都在更新，虽在家中，我们每个人都心牵疫情，情绪难免被信息扰动。除了自我调整，用气味来安抚情绪也是一个好办法。