美上美膳食提醒您
膳食要“五低”，学校伙食承包，同时也要荤素结合、酸碱平衡，长安伙食承包，达到营养的最.佳状态。如此清淡养生，才会有利健康，但是膳食清淡不等于一日三餐都吃素。
素食时吃得最多的要属蔬菜，虽然它维生素c 的含量很丰富，但是人体所必需的蛋白质和脂肪却十分欠缺。
荤食，并不是疾病的祸首，而应该是人体摄取营养的重要来源，如：鸡、鸭、鱼，尤其是其中的鱼肉，既含有许多动物蛋白，也含有大量的不饱和脂肪酸，而且还具有蔬菜中所不具有的多种维生素和微量元素。有些国家，习惯以鱼肉作为主要的肉源，他们普遍体格健壮，还享受到了长寿的人生之乐。
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东莞饭堂承包呼吁大家勤俭节约
勤俭节约是东莞饭堂承包一直以来都在提倡的传统美德。中国人对吃喜欢讲究，但却不一定懂的吃，特别是现在正春节，走亲访友，讲究的不是吃的好，吃的营养，伙食承包，讲究的是奢华，是档次。东莞饭堂承包小编呼吁大家勤俭节约，改变铺张浪费观念。小编通过不同的角度去看浪费这个问题的时候，虎门伙食承包，小编的理解不一样：从表面上来说，食物吃不完，这是浪费；从营养需求的角度上来看，身体需要哪些营养物质，就补充哪些营养物质，其他的为了口腹或者干脆就是对身体的营养需求极度缺乏观念的吃东西，那也叫浪费；当然食物在加工制作的过程中，还会有浪费，这是不可避免的，但可以来减少这样的浪费。这样看来，对浪费的态度就显而易见了，如何避免铺张浪费们必须改变观念。
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黄先生
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