炎炎夏日，炽热难当，阅历了前段时间强降雨下气温的稍为下降，近来，又开端进入高温“炙烤”的模式。在持续高温全国，人们常因耗气损阴而呈现口干舌燥、疲倦乏力、易犯困等症状，除了日常接触到的一般解暑办法，专业药剂师建议，市民还可巧用西洋参帮助度过酷暑天。大家没必要去购买野生花旗参，并且价格昂贵，不是一般人所能消费起的，并且同等质量下的进口西洋参比之国产西洋参价格要高近10倍。
西洋参有助应对高温天不适，西洋参也被称作花旗参，有相似人参的补气效果，但没有人参的温燥之性，恰当服用不简单上火。最大的优点是补气养阴、润养五脏，最适用于气阴两虚有热的人。
在日常的保健中，常常熬夜者难免心怒火旺，能够喝点西洋参茶清热降火；春季若因气虚,气血煽动无力而引起困乏，且白日晚上睡都不解乏的话，可吃点西洋参补气养阴；夏日天气炎热，人体出汗较多，耗费较大，睡觉又少，合适选用西洋参养阴清补；而秋天气候枯燥，燥气最易伤肺、伤津液，可泡点西洋参水饮用。
科学实验证明，西洋参首要的有效成份是人参皂苷，具有增强中枢神经系统功用，到达静心凝思、消除疲惫、增强记忆力等效果。
西洋参虽然具有很好的补养效果，但并非人人都合适服用，如果药不对症，很可能会起到反效果。例如西洋参性凉，阳气不足、脾胃虚寒、四肢冰冷、体寒、大便稀溏，女子痛经、闭经、带多者，不宜把西洋参作为保健品服用，避免进一步损害阳气而加重病况。伤风和急性感染期间，同样也不宜服用。此外，服西洋参期间，忌吃萝卜、喝茶和咖啡等，避免影响疗效。
“现代人作业压力大，应付多，饮食日子不规则，无妨依据自己的需求，制造或挑选简略易行的西洋参保健食用办法。”朱勇介绍，服用西洋参常用的办法有含化法和泡水法。可将西洋参切片，直接口嚼含化，每次口含1-2片，每天用量2~4克，特别适用于教师等需求长期说话，简单耗气导致气短乏力者，在提神的一起还能够改进发声情况。
此外，还可运用泡水法进行服用。西洋参片配不同药材一起泡水，还可发生不同的保健效果。例如取西洋参片约3克与适量菊花一起放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。这种茶有滋阴清热、养胃生津的功效。将西洋参片和麦冬放入煲中，文火熬制约1小时，饮用汤液。有滋阴润燥的效果，合适咽干口渴，常常咳嗽者。将西洋参片加水煮开后，加入红枣，持续煮1小时，饮用汤液，则可滋阴养颜、平怒火。取西洋参片与适量枸杞子一起放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用，更有补气养血，美白养颜的效果。