孩子不爱吃蔬菜，今天小编就来为大家介绍一款油麦菜的做法，保证不挑食！
大家都知道经常吃蔬菜对人体超有好处，油麦菜含有大量维生素A维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是蔬菜中的上品。
首先准备食材：油麦菜豆豉鱼罐头大蒜植物油盐 是不是超简单？
第一步：油麦菜洗干净。
第二步：锅中放油加热后放入豆豉鱼罐头翻炒（如果自己孩子喜欢挑鱼吃，那就少放鱼）
第三步：倒入大蒜大蒜末，继续翻炒。第四步：倒入我们之前准备的油麦菜，大火翻炒！
第五步：加入少量的食盐（提示：罐头里本来就有盐，所以一定要少放）
这样就做好了：只需要简单五步，保证孩子不挑食。
喜欢的，下次试试