书中有些结论还是挺震撼我的。比如：运动对大脑的益处要好于一些益智游戏（如数独）、仅仅是散步就能有很多益处。去广场舞网汇集各种舞蹈教学视频，应有尽有，欢迎收藏！！
看这本书之前我一直有这样的疑惑：如果运动真的对大脑有那么多好处，为什么体育运动员不是世上最聪明的人，反而常常给人一种“四肢发达，头脑简单”的感觉。看完之后，对这个问题，我有了自己的看法。
1. 并不是运动量越大越好。这点书中提到了。书中也并不提倡锻炼到精疲力尽，反而在强调仅仅是散步就有很多好处，运动过量了反而会过犹不及。关键是要检查锻炼。
2.运动员们并没有把精力花在学习上。这点是我自己想的。可能运动真的对大脑有这么多好处，运动员有真的有比普通人更聪明的大脑。但他们并没有用这个大脑来学习，相反他们的时间都花在日常训练上，反而耽误了学习。
说了这么多，还不赶紧去运动！广场舞跳起来吧，骚年们。