南山肚皮舞师资培训班哪家好淳艺舞蹈培训传授专业的肚皮舞教学，也承接企业事业单位和社会性的周年庆典，文艺晚会，促销活动，企业内部汇报演出和文化比赛等活动，也可为单位年会编排舞蹈。我们有多年的公司年会的编舞经验!保证在較短的时间为您编排一套流行的年会舞蹈节目。
袁桃老师说，“去了那么多进修的地方，我发现搞笑的是，另一个国家去挖掘肚皮舞发源地国家的文化时会挖掘更深、更系统。”她还说，“我当时在国外时很享受做学生，因为有专业的老师教你喜欢的东西，然后在那边是没有大多的国内事情干扰到你，完全属于一种放空，专属自我的状态在投入的学习，这种感觉是非常幸福美好的。”今天看来，乌克兰、俄罗斯那块的肚皮舞水平已经可以站在世界的前列了。
肚皮舞在阿拉伯文中叫“raks sharki”，意思是神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞，是中东和埃及等地的传统舞蹈。
肚皮舞的起源和发展史
一种广为流传的传说认为“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子，来到神庙祈求生育之神能赋予其子嗣。她在神像前投足扭腰摆臀，好似舞蹈。她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场祭祀的人们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭祀的舞蹈，时至今日，一直流传了下来。在阿拉伯地区，肚皮舞则是女性不对外公开的神秘宗教仪式。
另一种常见的传说认为是一位怀孕代产的母亲为了能顺利分娩，接受姊姊的建议，学蛇之曲线摆动，要摆自己的身体，重点集中在腹部，再迅速摆荡自己的身子，呈波浪起伏状，节拍音乐的加入，显得轻松自然，果真顺利产子，于是蔚为风气，逐渐演变成娱乐的肚皮舞。
桃子姐姐(袁桃老师)在国内肚皮们界的名师之一，她对肚皮们疯狂热爱，正是因为对肚皮舞的疯狂热爱，使得桃子姐姐(袁桃)的肚皮舞教学变得不一样。“肚皮舞学习容易，控制很难，学员很容易滥竽充数。”桃子姐姐(袁桃)结合肚皮舞的学习特点，自创了一套教学方法：师徒教学法。“在古代，师徒教学的一个特点就是，形影不离，注意你的每一个细节，随时纠正。”袁桃说，她教学员也是这样，一支舞学完了，不是大家集中一起跳一遍就可以了，而是要求一个一个地单独表演、通过，这样就杜绝了滥竽充数;另外，她还强调“要跳舞，先改掉不良习惯，比如举手投足、走姿站姿”。“师徒教学法”后面形成的效果是“大班教学，小班效果”。
肚皮舞师资培训
腿部力量练习是肚皮舞腿部力量的练习技巧，肚皮舞腿部力量是有必然的要求的，要不然怎么站的稳呢?下面小编就来教你如何练习腿部力量
方法一
step1：身体直立，挺胸、收胃、收腹
step2：双膝弯曲，在脚跟不抬起的基础上，下蹲之较大限度。
step3：双膝继续弯曲，脚跟被迫抬起，身体下蹲，直至臀部贴脚跟。
step4：由step3经step2返回step1。
看起来就是下蹲和立起那么简单，但做起来其实很需要控制，要注意下蹲、起身过程中始终保持背部直立、挺胸、收胃、收腹，双膝始终正对前方，臀部在脚跟上方，尾椎与地面垂直。切忌上身前倾。
方法二：一腿在前成弓步，大小腿90度;另一腿向后伸展，脚尖点地，身体保持平衡，上半身注意保持直立。
方法三双脚打开约两肩宽，屈膝下蹲，上身前俯，直至上身与臀部在同一水平面上，且与地面平行。
开始时，手臂可轻轻扶地，腿部力量稍强后，手臂向两侧打开，掌心翻转向上。
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