山药煮多久 怎么知道山药熟了没有

1、煮薄山药,水开之后煮3到5分钟左右就能熟,而厚山药需要煮8到10分钟左右,对于山药段而言,15分钟左右就可以煮熟了。
2、一般煮山药的时候,菜山药是变成透明色,铁棍山药变成软软的就是熟了。
3、山药皮的主要成分和山药是一样的,因此山药皮也是一种营养丰富的食物,并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中。