男 28岁 发病时间：不清楚
长沙市治疗失眠好吗？我两个月前总是失眠多梦，一晚上好像睡不着觉精神的很，好不容易睡着了又会做梦吓醒了，导致我的精神状态不好，脾气暴躁的不行，稍微有不如意的事情就生气了，失眠注意什么好？
贾宝云 主治医师 苏州市立医院
a：失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。
b:去长沙正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。
赵立垠 主治医师 青岛市立医院
a：常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。建议睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶；白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡（睡前不宜剧烈运动）；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
b:可以去长沙专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。日常注意不要吸烟喝酒，要多运动，保持健康的生活习惯。