南太湖运动健身版每日打卡帖(纯表情一律不加分)


南太湖的运动达人,每天都来这签到打卡吧
每层楼都会送分啊!
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看完必签!
每天一到,多签不加分
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符合打卡要求么?
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百分之百支持楼主!

想练马甲线 那种卷腹的有用吗

有用,动作慢、多组数、腹部用力,不要借力

我和我的小伙伴们都惊呆了!