秋季水果状元榜

1.葡萄，抗氧化之王。2.山楂，果胶之王。孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。3.柑橘，维生素B1之王。4.石榴，膳食纤维之王。石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。5.鲜枣，全能王。枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。

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