艾扬格瑜伽

艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽课程中也有一个太阳礼炮，但它不是在课程开始时安排的。为了避免标准化，每门课程在开始时可能会有所不同。即使是最基本的体式也比动能更难保持静止姿势。有利于身体的矫正和损伤的恢复，适用于初学者、弱初学者和僵硬者，也适用于需要提高姿势质量的练习者。正是由于艾扬格一生对体位的深入研究和个人实践，他对体位有了准确的认识，并能产生治疗、矫正和矫正英雄无敌之穷途末路最新章节的效果。
艾扬格大师简介:
艾扬格于1918年出生在印度。从17岁开始，他已经教瑜伽70多年了。艾扬格被认为是世界上最伟大的在世瑜伽教练，在西方享有很高的声誉。艾扬格瑜伽是当今世界上练习最广泛的瑜伽练习系统。他的180所学院分布在世界40个国家。艾扬格也是国际公认的“哈他瑜伽”的主要权威，以他的瑜伽疗法和瑜伽减压而闻名。他曾获得多项荣誉，包括联合国和平宪章授予的“医学博士”、瑜伽传记研究所授予的“瑜伽教育年度人物”以及整体医学协会授予的“普纳·斯瓦斯蒂亚”奖。他的其他经典作品包我就是阴阳先生有声小说括《瑜伽之光》、《调息之光》、《瑜伽之树》、《生命的荣耀》等。没有艾扬格的杰出贡献，尤其是他对每一个瑜伽姿势的精确和系统的要求，他对瑜伽疗法的研究，以及他严格的瑜伽训练体系，我们的瑜伽世界将是不可想象的。
编辑的建议:
《艾扬格瑜伽》的作者艾扬格是一个奇迹。从一个生病奄奄一息的孩子到一个仍在传播瑜伽的90岁老师，他的存在是瑜伽最生动的表现。他的名字已经成为练习最广泛的瑜伽体系，他的名字已经作为一个短语被正式列入牛津词典。他是艾扬格大师！没有人会想到，印度瑜伽修行者艾扬格的名字赫然出现在2004年《时代》杂志评选的“世界上最具影响力的100人”名单中。他以不屈的力量不仅战胜了可怕的疾病，还把瑜伽的旋律传播到了全世界。艾扬格瑜伽是唯一一本由艾扬格亲自教授的瑜伽练习书。在艾扬格瑜伽中，艾扬格大师分享了他在世界各地的教学经验以及他对瑜伽的所有理解。
文章来源：www.atolchina.com