了解办公族10大不健康生活方式

20岁至50岁的办公室人群中，不健康的生活方式主要表现是如下10种：办公资源网站大全

1极度缺乏体育锻炼，68%的人几乎从不锻炼；
2有病不求医，有三分之一的人不理会身体的小毛病?
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3不主动体检；
4不吃早餐；
5与家人缺少交流，41%的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈；
6长时间处在空调环境中；
7久坐不动；
8不能保证睡眠时间；
9面对电脑时间过久；
10三餐饮食无规律。