洞察标题：如何有效的摆脱紧张，彻底克服紧张

问：紧张的时候就不知道该看哪里，别人越是鼓励，我就越是着急，时间久了，就不喜欢和人多的地方和大家进行交流了，怎么办？鉴于社会的实际需要，开会发言紧张怎么办需要改变一些原有的问题，更好的服务于社会，造福于人们。
答：紧张死一种心理现象，之所以会感到紧张就是自己的内心的能量不够，思维容易受到负面情绪的困扰导致的。