前几天，上海一名女子夜跑时，不幸被一辆小车撞伤，经抢救无效死亡。此消息传开后，省城一位市民告诉记者，南昌也有很多人喜欢夜跑，但的确存在诸多安全隐患。
如何避免在夜跑中发生不安全事件？有夜跑达人提醒，戴耳机跑步是“头号杀手”。另外，一些反光的装备也不可缺少，这是保护自己的必修课。
投诉：晚上散步时小孩被跑步者撞倒
说起前几天晚上发生的一幕，省城张女士心里还是很不舒服。张女士说，前几天晚上，她带着四岁的女儿在秋水广场附近的江边散步，女儿独自在前面慢跑，一边跑一边回头看她。突然，女儿倒在了地上，她立即冲了过去，发现女儿是被一名跑步的男子撞倒的。“对方虽然说了‘对不起’，但小孩被吓得哭了半个小时。”张女士说，幸好小孩没有受伤。江边的过道本来是休闲的地方，提供给市民散步，如今很多人都到江边跑步，横冲直撞地很吓人，由于晚上光线不好，加上小孩身材矮小，跑步者很容易一时不注意撞到小孩。
省城刘先生是一名夜跑爱好者，他告诉记者，有很多市民都喜欢在晚上跑步，而且多数是年轻人，有的是成群结队，有的则是一个人或者一家人，其中红谷滩是最受欢迎的跑步场所，因为马路比较宽，车流相对较少，再者就是江边风景也好。只要天气好，每天晚上都有很多人跑步锻炼身体。
现状：夜跑者人车混一起危险重重
随着天气变热，室外散步和跑步的市民也逐渐多了起来。4月22日晚，来到省城秋水广场附近的一条江边走廊上，看见不少市民在此游玩，其中也不乏小孩和老人。在散步的人群中，时常可以看见从中穿梭而过的跑步者，有的速度较快，有的则是慢跑，每次遇到前面的行人，跑步者都要摇晃着身体超过去，遇到小孩来回奔跑，稍有不慎的确容易撞上。一些家长看到跑步者来了，急忙把小孩拉到身边。
我们发现，除了在散步的人群中跑步外，还有些市民甚至跑到了机动车道上，与汽车一起“赛跑”。在红谷滩赣江中大道，一名男子慢跑在路边，有些车辆经过时与其距离很近。该跑步男子表示，江边的休闲走廊上人很多，有时还要避让一些观光车辆，感觉有些拥挤，所以他就来到路边跑步，路面比较顺畅一些，他背上贴了反光标志，汽车经过时很容易发现他。
提醒：夜跑者最好不要戴耳机听歌
夜跑爱好者刘先生说，前几天上海女子夜跑时被车辆撞死的消息，让他心里很难过，同时也给了他提醒。晚上在城市的道路上跑步的确存在危险，除了自己要遵守交通规则外，在跑步过程中更要集中精力，千万不要把自己的安全当成儿戏。
还发现有些人跑步时喜欢戴耳机，一边跑步一边听歌，两眼只顾着前方，完全忽视了后面发生的情况。刘先生介绍称，戴耳机跑步是夜跑者的“头号杀手”，主要原因有两个方面，一是容易分散跑步者的注意力，使其在跑步过程中放松警惕，一旦碰到突发情况无法第一时间做出反应；二是对于机动车发出的声音会听不到，失去了主动规避风险的意识。除了不要戴耳机跑步外，反光装备也少不了，这有助于被别人发现，从而减少危险事故。另外，夜跑者不要进入太偏僻的地方，除了容易发生交通事故外，偏僻路段也是抢劫的高发地段，夜跑时结伴而行是最好的选择。
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