扭动骨盆泰国试管婴儿费用?试管婴儿分为一代、二代和三代,医生会根据夫妻双方的情况决定采用哪种技术,不同技术的费用是不同的。一般赴泰国做试管婴儿的夫妇都会选择第三代试管。
①孕妇仰卧,两臂伸直,双手摊平,双腿屈曲、并拢,双腿开始向左倒,直贴床面后再右中侧倒,直贴床面,这使双膝在空中划了一个半圆,同时带动骨盆运动,整个腰部来回扭动,但上半身要保持完全不动,连续来回做6次。
②左腿伸直,右腿屈曲向左倒,直贴床面,这使右膝在空中划一个半圆,再恢复到原位。然后右腿伸直,左腿屈曲向右倒,直贴床面,这使左膝在空中划一个半圆,再恢复到原位。整个运动中要保持上半身完全不动,连续来回做6次。
(8)振动骨盆
①仰卧、双腿微曲,借助腿、腹、胸部肌肉力量,使腹部提起,再使臀部抬高然后放下到卧位,放松。
②翻身面向床,膝盖及双手支撑身体,头下垂,再抬头挺胸,后背翘起,再胸腹腰前移,重复练习,目的是锻炼下腹部肌肉和产道出口的肌肉。每天早晚各一次,进行5~10个来回。此项运动可一直进行到分娩时。
(9)盘坐压腿
盘腿坐定,双手放在膝盖上,配合深呼吸,把膝盖向下推,按和放松收回。这可放松髋关节,伸展骨盆肌肉。每次进行5~10个来回,盘坐压腿可一直进行到分娩时。
(10)双肩环绕
双手放在肩头,手心向下,分别向前后环绕,练到肌肉微微发酸为止。此种锻炼,可锻炼胸肌和乳腺,为产后哺乳做准备。