随着生活质量的不断提高常生活饮食的搭配也是越来越丰富多样；其中牛奶也算是生活质量提高后的代表性食物牛奶、鸡蛋、面包这些应该是大家最常搭配的早餐吧。牛奶的营养价值虽然很高但是吃的时候也要注意量和注意搭配的食物这样才能做到真正的健康合理；那么牛奶不宜与何种水果同食呢？这个问题大家应该都很担心吧。唯有通力合作，我们才能将田甜奶酪加盟的价值发挥出来，供应市场的发展需要。
牛奶不宜与何种水果同食
香蕉
牛奶和香蕉都是常生活中非常常见的食物但是牛奶里含有非常丰富的蛋白质而香蕉果肉里含有大量的果酸酸性物质和蛋白质融合会形成凝固所以两者一起吃容易影响身体吸收蛋白质容易出现消化不良等情况。
大枣
喝牛奶以后也不要马上吃大枣或者和大枣同吃因为大枣所含的维生素c会使这两种营养成分快速的凝结一定程度上会影响到肠胃吸收营养所以这两者最好分开食用时间间隔-个小时差不多就不影响了。
菠萝
菠萝和牛奶不能一起食用这个可能大家都知道因为菠萝属性是寒性的寒性食材不宜与高蛋白质成分的食物一起食用而正好牛奶就是高蛋白的饮品两者一起食用对肠胃不好。
杨梅
杨梅也是含有大量果酸物质的而牛奶中又是高蛋白质的饮品。两者一起吃会影响消耗吸收对身体不是很好所以大家最好也不要同时吃这两种水果。
橘子、柠檬
橘子、柠檬、柚子等这中类型的水果都不太适合和牛奶一起食用要吃的话可以在在喝牛奶或者后小时左右再适量的吃些两者一起同吃牛奶中的蛋白质会和水果里的果酸反应蛋白质凝固以后会影响身体的消化与吸收从健康层面是很不好的。
酸石榴
酸石榴也是酸性很强的食物所以酸石榴也是不能和牛奶一起同吃的酸石榴的果酸也是不适合和高蛋白食物一起食用的两者一起食用也会造成消化不良或者腹胀、腹泻等情况有些朋友喜欢把水果榨成果汁然后和牛奶搭配食用像这些水果就不要和牛奶一起食用了哦。
牛奶不宜与何种水果同食大家都搞清楚了吗以上提到的这些水果都是常生活中非常常见也是经常会吃到的所以朋友们尽量避开牛奶和这些水果一起食用哦分不同时间段来吃是完全可以的只要不一起食用就行一起食用容易给肠胃带来消耗负担。