便秘可能每个人都会经历，当然偶尔遭遇不算病，真正的便秘是指病程超过6个月。
也许我们很多人并不认为便秘是个多严重的问题，所以当它找上门来的时候，一般不会借助医生，或借助专科医生，而是采取简单化的方式来对待，自购药，或干脆服用一些保健品。
绝大部分人认为有效就是好药，很少会考虑是短期有效还是长期有效，也很少会考虑药物的安全性问题，以至于一些人在疗效下降的时候不去停药或更换，而是加量“随便吃”。
48岁的刘女士自认为自己很会保健，八年前患上了便秘，刚开始她红薯、白薯、萝卜、白菜使劲吃，效果还真不错，但坚持了四年，这招渐渐不灵了，没办法，只能吃药。听别人说，西药效果快，只要能治便秘的药物都行，她就自己在药店随便买药，各种便秘药都吃过。但令她费解的是为何开始吃的时候都有效，但吃着吃着就都没有效了，现在加量都不行了，近1年来基本是天天与开塞露为伴。
没出意料，来诊时肛门镜下见肠黏膜变得跟豹皮一样，“大肠黑病变”!有学者指出这是肠道功能瘫痪的表现之一。尚有不确定的说法：肠胃严重受到损害!太恐怖了!
后来，医生给他开了效果和口碑很不错的便秘药——宋宣堂润肠通便胶囊，按照大夫的叮咛。每日2次，一次两粒，期间要保证每天8杯水，并且坚持顺时针肉肚子10分钟左右。坚持了大半个月，现在，刘女士提醒吊胆的心终于放了下来，八年的便秘中药缓解了!真的太感激宋宣堂润肠通便胶囊。
据刘女士详细了解，宋宣堂润肠通便胶囊具有强大的调节肠胃的功能，可以改变肠道渗透压，有利于排除肠道内的废物，从而对便秘和痔疮有特殊的疗效。每天服用宋宣堂润肠通便胶囊，有助于减少对食物中油脂的吸收，能达到更好的减重和排毒的目的。关键是该产品能在人体肠道中吸水膨胀并保持水分，加速排便频率，起到润肠通便和预防便秘的作用。
其实，便秘不可怕，患者朋友平时在饮食方面也重要，平时多喝水，多吃粗粮，每天坚持慢跑或者散步……都能增加肠道蠕动，粪便和毒素有利排出体外。
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