锦江区成人拉丁舞培训学校量身定制课程。成都德艺舞艺术培训机构是成都锦英文化传播有限公司旗下专业的舞蹈培训机构，被授予中国艺术职业教育学会-国际标准舞考级培训基地；亚洲体育舞蹈联合会，亚洲国际标准舞联合会成都唯壹青少年及教师培训基地；cip国际职业认证管理协会（四川）考试中心。
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只要你的身体健康，就可以跳拉丁有氧，但是，如果你有高血ya的状况，就要注意了，因为患有高血ya的人有一项禁忌，就是闭气，但它却常在拉丁有氧抖动肢体时发生，再加上需要出力，很容易就会造成血压上升的危险；另外，膝盖受过伤的人也要小心，虽然拉丁有氧用到膝盖的力量不多，但是贯穿整个课程的踏步动作，还是会造成膝盖的损害，至于有常态性下背酸痛的人，一定要做好暖身，才能避免在扭腰和抖动臀部的时候，用力不慎闪到腰。
最后要提醒的是服装的挑选，以二截式的紧身运动衣为主，可以让老师清楚地看到你，是否有做提气的动作，腹部收放得正不正确，及脊椎的弯曲角度，会不会太过扭曲，特别要注意运动鞋的选择，因为拉丁有氧属于功能性的有氧运动，最hao是穿著有前后气壂的低筒运动鞋，保护跳跃动作时的脚跟及脚尖，让你在安全的状态下，放心地运动。
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