宝宝夜里睡觉总是踢被子，一个不小心就很容易着凉。家长只要找准宝宝踢被子的原因，选择适当的方法即可
睡眠环境不舒适。有些家长担心夜里太冷，给孩子穿多点盖厚点。而宝宝在睡眠时闷热出汗，容易出现踢被子的情况。如果环境太吵、灯光太亮、床上不舒适也容易导致踢被子。
解决方法：建议给孩子穿通气性、柔软性和吸汗性较强布料的睡衣。被子不要盖的太厚，压得难受自然会踢掉。睡眠的环境还要安静，灯光昏暗。
睡前情绪太激动。很多父母在宝宝睡前都会留出一定的亲子时间，尤其是做游戏。宝宝有时会玩的过度疲乏而很快入睡。可孩子即使睡着了，大脑皮层依然处于兴奋状态，常常出现蹬被子的状态。
解决方法：亲子游戏固然很不错，但尽量不要在睡前玩。家长应该给孩子提供一个舒适平稳的睡眠环境，让孩子安静的进入睡眠状态。
尿尿信号。当宝宝有了尿意的时候，和平常表现的不一样。比如在睡梦中的时候，如果突然扭动身体，或者哼哼唧唧的时候，可能要小便了
解决了就好了