黑之道 黑芝麻早餐吃把很补钙

  • 品种:粮食
  • 等级:4
  • 提供加工定制:
  • 净仁率≥:
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黑之道  品之珍 黑芝麻早餐吃把很补钙
“除了牛奶等奶制品和虾皮等海产品,黑芝麻等植物的种子其实也是很好的补钙精华食品。”中健会公众健康集团首席执行官、著名健康教育专家李智金教授日前在参加健康时报“走进蒙牛”大型读者活动中向大家推荐。
黑芝麻的含钙量有多高,拿一组数据进行比较就可以知道,100克牛奶中的钙含量为100多毫克,虾皮是上千毫克,而黑芝麻是800多毫克。
补钙除了靠数据说话,钙的吸收利用度更为关键,李智金教授说,相比动物性食品来说,植物性食品对我们东方人来说更为温和,身体不容易排斥,进补起来更易吸收。
植物性食品是自然孕育的产物,是经过天然筛选留下的精华 ......

品之珍芝麻仁
王聪
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