一般认为女性年轻的标准就是你是否拥有胶原蛋白，女人只要超过25岁，皮肤就开始需要呵护，如果你不用心去呵护的话，就会走下坡线。护肤可以从补充胶原蛋白开始，掌握了年轻的护肤技巧，你就能轻松拥有更加年轻和时尚的生活，成为别人眼中的女神，赶紧行动起来吧。通过对比可以看出vida glow更具有一定的优势，同时也拥有很大的性价比。
补充胶原蛋白的途径：
方法一：口服保健品补充胶原蛋白。近年来美容养生行业越来越红火，各种美容产品应运而生，我们可以选择其中的几款保健品来补充我们的胶原蛋白。但在选购中要注意保健品中的胶原蛋白含量，尽量选择饮品，其次是粉末，吸收率最低的是最便宜的药丸。
方法二：选择外用保养品补充胶原蛋白。现在也有不少外用的保养品能够补充胶原蛋白，而这种保养品又主要分为三类：一是单纯补充胶原蛋白;二是刺激自主生成胶原蛋白;三是前面两种的结合。根据自己的需要选择其中一种即可。
方法三：医学美容、微整形补充胶原蛋白。一种是注射法，主要是通过针筒把胶原蛋白直接注入真皮层，但只能保持一年左右。还有一种是增生法，就是通过保养是真皮层自己增生胶原蛋白。
方法四：日常补充。这种方法是最安全的，但成效颇微。这种方法呢就是多多食用胶原蛋白含量较高的食物，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等，但要注意要适量，以免胆固醇过高。
上面为大家介绍了几种补充胶原蛋白的方法，相信大家已经学会了，你还在等什么呢？口服、外用保养品、注射法、日常补充都是非常实用的方法，我想，最方便的还是日常补充，你可以通过食物获得，比如鸡爪、猪蹄等都是富含胶原蛋白的。