一、关于防晒的几个问题整形日记
1、多云的天气还用涂防晒霜吗？
2、最佳的防晒霜是穿防晒的t恤吗？
3、是不是外边的气温越高越热，紫外线越强烈？
4、每天白天都在办公室呆着，这种情况需要防晒吗？
5、为什么外出的时候要少吃韭菜香菜芹菜？
6、为什么游泳的或者滑雪的时候觉得自己特别容易被晒伤呢？
多云的天气，紫外线最强的uva可以穿过云层到达我们人体的皮肤表面，所以需要涂防晒。
t恤、防晒衣有一定的防晒效果，即使在这种情况下也要涂防晒霜，因为uva可以穿过普通的衣服。
紫外线其实是一种冷光，没有温度，并不是越热紫外线越强。
我们白天在办公室呆着，也需要涂防晒，因为日光灯、uva可以穿透玻璃窗。
我们在滑雪、游泳的时候，因为水、金属、沙子、雪反射过来的太阳光，可以双倍甚至更多倍地导致我们的皮肤吸收紫外线。
这种情况下，我们需要不断的擦防晒霜，才能达到真正的防晒效果。
二、光老化和皮肤衰老
皮肤的老化跟紫外线有直接的关系。光老化是皮肤长期受到日光照射所导致的损害，具体表现为：
①皮肤粗糙；
②角质层增厚；
③出现深而粗的皱纹；
④皮肤松弛；⑤局部有过度的色素沉着，或者毛细血管扩张，甚至还会出现各种良性的或者恶性的肿瘤。
⑥老年斑，也就是日光性角化病；
⑦还有皮肤癌、鳞状细胞癌，这些皮肤的肿瘤都是光老化引起的。
光老化的杀手主要是紫外线，长波紫外线uva的波长是320400纳米，中波紫外线uvb是290320纳米，uvc很难到地球表面。
uva是导致皮肤晒黑的主要原因，而且它更容易出现红斑和血管损伤，甚至可能出现皮肤癌。
还有一个光老化背后的杀手，叫灯光，日光灯的光谱偏紫色，所以紫外线的量比白炽灯要高。日光灯点亮时，灯管里面有大量的紫外线，可以直接射入皮肤，而且我们在医院常用的紫外消毒灯、还有部分健身房的紫外灯，虽然量非常小，但是对晒黑皮肤、晒伤皮肤都有非常大的危害。
另外，我们每天面对电脑，电脑不仅释放电磁辐射还有光，它的光包括紫外线和红外线。
演员为什么他们要不断的折腾那张脸？
因为他们每天在外拍电影、拍电视，有时候条件非常恶劣，而且他们需要用各种各样的非常厚重的化妆品，化妆品遮盖力越强，含的重金属越多，所以皮肤特别容易受伤，容易成为灯光成斑族。是我们经常会遇到的顾客中的大量的群体。
皮肤的光反应类型就是我们皮肤分型，例如：一型皮肤、二型皮肤、三型皮肤、四型皮肤。我们中国人大多数都是三型、四型的更多。
一型指的是象牙白，象牙白对uvb的反应非常敏感，这种皮肤极易发生严重的晒伤，但是从来不晒黑。
高加索人是白种人，他们没事就喜欢在沙滩上把自己脱得光光的晒，但是就是晒不黑，我们都羡慕怎么都晒不黑，但是他们容易晒伤，动不动就把皮肤晒得很红，但是从来晒不黑。
二型皮肤是白色，对紫外线的反应较敏感，容易发生晒伤，但是不易晒黑。
三型也是白色，相当敏感容易发生重度晒伤、中度均匀的晒黑，不容易重度的晒黑。
四型，也是我们中国人最多的类型，是米色或者淡褐色。
这种皮肤对紫外线的反应是中度反应，不容易晒伤，但是容易晒黑，而且晒黑的颜色容易成褐色。
还有五型皮肤，就是褐色皮肤，也就是我们常说的那种小麦色，或者比小麦色更深一点，这种皮肤对紫外线是轻度反应，很少晒伤，容易晒黑。而且晒黑了以后，呈现的是一种暗褐色。
六型皮肤，就是我们说的黑种人了，皮肤颜色是黑色或者暗褐色，这种皮肤对紫外线是最不敏感的，从来不会晒伤。但是，晒黑了看不出来，本身就是呈黑色。
晒黑的原因是黑色素细胞分泌的黑色素小体的量。
黑色素其实是一种有益的色素，并不是坏的东西，它能够防止我们被晒伤。
当我们皮肤感觉被紫外线照射的时候，皮肤会发出求救信号。这时，黑色素细胞收到信号就会浮上来防止吸收紫外线、防止皮肤正常细胞被晒伤，但同时也把正常细胞抹黑了，这就是变黑的一个原因。