很多老年松牙患者朋友，都在后悔抱怨，当初没有好好保护牙齿，导致今天被牙周疾病困扰，又被松动牙搞得吃不香吃不动……
这确实是大实话，与其在牙齿松动之后再去想着怎么修复，倒不如在牙齿还好的时候有意识地保护好牙齿，毕竟在医学上来讲，预防永远都是大于治疗的。
所以为了避免因口腔疾病而影响老年人的生活质量，加强老年人的口腔护理也是很有必要的！
在设备条件好的正规专业的口腔医院进行口腔健康检查，针对牙周炎、牙龈萎缩等症状，可以通过洗牙、附着体镶牙来进行治疗修复。
但有的老年人会选择去一些来路不明的诊所看病做检查。其实这隐含了很大的医疗风险——因为牙科疾病的治疗，属于专业性很强的技术工作，并且需要对操作器材进行严格的消毒，如果治疗过程中的不正规操作导致了感染，那问题就大了！
另外在饮食方面，老年人则要更加注意，要尽量少吃坚硬的食物，否则可能会因为用力过猛造成牙齿的松动。
人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
请注意，这里说的是尽量少吃！有的老人因为牙周病、牙龈萎缩等原因，所以平时吃的基本都是比较软的容易咀嚼的食物，以为这样能把保护牙齿，殊不知日子久了牙齿越来越松，最后无奈走向脱落的命运......
其实这是一种误区
保护牙齿其实是需要饮食结构均衡的！
因此老年人反而应当适量吃一些粗粮，甚至有些比较硬的食物，只要咬合力把握好，牙齿能够承受得住，都是可以的。
适当的咀嚼硬物，可以使老人的牙齿得到生理性按摩，能起到防止牙龈萎缩、减缓牙齿松动脱落的作用。
而上面提到的“附着体”镶牙，则是老年人口腔健康的最后一道防线。临床上只要不大于3°的松动牙，均可采用“附着体”来固定。它利用内冠将多颗松牙重新固位，建立新的咀嚼单位。在接受侧向力时，牙弓不会像原来单根牙那样产生倾斜运动，而类似一个多根磨牙，有更强的适应力，能有效的控制牙周炎、够充分刺激牙龈、防止牙龈进一步萎缩。