如何回归理性平和心态？

1，究其原因除了生活压力变大、节奏变快还是有理性减少、易冲动等情况产生。
2，那如何远离任性回归到理性、平和的心态呢，是摆在我们每个人面前的实际问题。
3，一是要紧靠社会规范，积极保持有礼有节、积极进取的生活方式。
4，二是要增强规则意识，依照社会公德保持自觉自律的生活样式。
5，三是践行和谐有爱的理念，保持团结互助、和谐友爱的生活方式。
6，社会在变，人心也应该做出适当调整，尤其要加强和谐互助文化理念的宣传 。