女 26岁 发病时间：不清楚
最近乳房有点胀痛，刚好朋友约我去做乳腺检查，我也就去了，之后被医生告知我有乳腺增生，我有点吓到了，平时我生活也好好的，不烟不酒也不熬夜，怎么就得这病了呢。
窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院
1、乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症、乳腺癌。引起乳腺增生的原因很多，例如：内分泌失调，情绪不稳定，饮食不规律等等。都会引起乳腺增生。建议您平时养成良好的生活习惯，保持愉快乐观的心态。可以多吃一些豆类的食品。
2、乳腺胀痛的原因有很多，包括胜理性疼痛，乳腺增生、乳腺炎等。乳腺炎通常伴有发烧等症状。其中乳腺增生占绝大部分，一般还伴有肿块，乳腺增生症的乳房痛常为痛或刺痛，可累及一侧或两乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心
1、乳腺增生患者要及时采取治疗，但疼痛并不是乳腺增生的治疗标准，不疼不代表乳腺增生就好了。乳腺增生主要和人体内分泌失调有关，要想彻底消除乳腺增生疼痛的症状，还需从根本上改善，最好选择双向调节雌二醇治疗乳腺增生的药物。
2、乳腺囊肿患者改变饮食结构,少吃油脂类食物,防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物,禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重.