女 33岁 发病时间：不清楚
痛经吃巧克力?我这俩年以来也不知道怎么回事，每次来月经肚子特别的疼痛，月经量还很多，血都是一块一块的，有时候我疼的出一身汗，我真是受不了这样的日子，我想知道缓解痛经的最快方法是什么呢？
周娜 主任医师 广州建国医院妇科
您好，痛经者经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换，同时避免过劳，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院
分析：痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。建议你及时去医院检查治疗，经期不能吃生冷食物，穿衣服要穿厚一些。腹部用热水袋热敷。经血少，流不出来就可以喝点红糖水排排！
建议：经期注意保暖，不要着凉和使用冷水，不吃生冷辛辣刺激性食物，可以喝红糖水，小腹热敷。平时保持好心态，不生气。这样痛经会好些。最好去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院
分析：痛经，是指月经来临之前，或者月经行经期间，腹部的疼痛，对日常生活造成不良的影响，严重者甚至可能出现全身发冷，痉挛等。痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指检查发现没有发生什么病症，继发性痛经一般是由于盆腔炎，子宫内膜异位症等生殖器官疾病引起的。
建议：痛经影响着女性的身体健康，也给生活带来不便，痛经也可能提示着身体内的某种疾病存在，所以有痛经的女性一定要特别引起重视，早日去正规医院检查确诊，找到病因，对症治疗。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。