女 25岁 发病时间：不清楚
近半年脾气很差，看什么都不顺眼。小事情也会大发雷霆，现在还会摔东西发泄。爱哭，时常怀疑自己，自卑等等，反正原来的自己反差特别大，现在发脾气的时候会有自虐倾向想法。我查的是抑郁症，现在这种情况厉害吗？要不要去医院看一下
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心
你的这种情况应该是属于焦虑抑郁表现，可以自我调整心态，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如爬山，球类，游泳，都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话也可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，效果还是不错的。如果感觉还是不行，也可以使用帕罗西丁。一般情况下20天左右就会有明显的效果。需要去精神科就诊，服用西药治疗一般情况下服用20天会有明显改善！