男 45岁 发病时间：不清楚
请问长沙治疗神经官能症的专科医院？我叔叔45岁，经常一惊一乍的，去医院检查说是植物神经紊乱，想问下如何治疗植物神经紊乱，什么方法了比较好，长沙治疗神经官能症的专科医院？
闵元华 主治医师 贵阳市口腔医院
分析：长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重;学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。
建议：改善环境，减少刺激，改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛。学会放松自己，感到疲乏和心烦时，可以暂时放下工作，给自己一个喘息的机会，甚至可以暂时避开低潮的工作气氛，布置舒适的睡眠环境，改善卧室的摆设，尽量使卧室舒适，无压迫感；买个舒适的床；穿宽松的睡衣；确保卧室的温度适度，躺在床上时应尽量放松自己，避免过分压迫自己；深呼吸、伸展肌肉可能有帮助；渐进式松弛法对失眠很有帮助。
姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院
分析：植物神经紊乱日常保健
1、改善环境，减少刺激改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、布置舒适的睡眠环境失眠经常由压力引起。不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好，并将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。买个舒适的床，不沦是弹簧床、水床或会摆动的床，只要睡起来舒服就好。穿宽松的睡衣。确保卧室的空调适度。