睡着就做梦是怎么回事？有什么好办法吗？

女 37周发病时间：不清楚

睡着就做梦是怎么回事？有什么好办法吗？睡觉老做梦是怎么回事？有什么好办法吗？

杨雪飞医师安阳市中医院
你好，根据你的描述，睡眠做梦的原因很多，情志内伤，劳欲过度，饮食不节，主要是阴虚不能纳阳，阳盛不得入阴多梦。可以口服舒眠胶囊，益脑胶囊，配合针灸调理脏腑阴阳平衡，克服过度紧张，兴奋，焦虑，愤怒等不良情绪，保持精神舒畅，尽量以放松的心态对待睡眠，反而以能较好的入睡。