福建宁化薏米新鲜现碾淮土香糯小薏米软糯香甜赛浦城贵州薏米

种类薏苡仁	品名宁化薏米
类型干货	库存级别当年货
产地福建宁化	新奇创意项目是

宁化人常常会将薏米加建宁白莲、红枣、冰糖一起煮，并作为宴席的***后一道甜汤。单独煮薏米的话，薏米和水的比例是1:2.5，煮出来是白白稠稠的（水太多则煮不稠）；薏米若是和红豆一起煮的话祛湿效果加倍，红豆薏米粥适合煮的稍微稀一些；美容美白的食用方法则是将薏米煮好后加适量柠檬片、蜂蜜一起食用。另外，煮薏米提前泡1-2小时，煮的锅也很重要，推荐电饭锅和电压力锅，若不提前浸泡就让高压锅直接煮半小时也可以。