俗话说，聪明的脑袋不长毛，算是男人们对自己的一种调侃。也不知从什么时候开始，我们的事业蒸蒸日上，我们的荷包越来越鼓，但头顶的头发却是越来越少。不管拥有多么崇高的社会地位，当见到晚辈打招呼时，不自觉看向自己的头顶时，那种从骨子里泛起的自卑感，总让人难以释怀。
相信许多男人为了头顶的发也是操碎了心，各种偏方吃的，用的，抹的一整就是几千块，一整就是多少年，钱是花了，头上的发依旧越来越少。
心灰意冷的你，觉得这是遗传，接受了这种命运，甚至开始剃光头，戴假发来面对生活。没错，秃顶，少年白发确实是和遗传有关，但这种遗传并非无可往后推迟，甚至是在自己这一代不显现出来的。
因为基因是先天的，但身体健康却是后天可以调整的。
中医理论中，人之发于肾之源有直接联系，只要肾气充盈，配合健康的饮食，这种情况明确可以推迟，或者改善。
吴氏丹方调理方，源自众多的中医，一直致力于调理男性的肾*亏虚，不光对阳痿，功能障碍有明显的改善，肾气充盈后，人体的毛发根部也会壮实起来，这样自然就会找回原来的自信。
许多吃过吴氏丹方的男性朋友表示，他们甚至头皮都长出了一层新发，虽然没有那么快那么多，但却给他们的生活看到了新的希望。
下面将一些具有明显补肾健肾，缓解房*劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物，吴隆贵教授推荐给大家：
枸杞子（宁夏佳，果长、大）：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。超市有卖，一天吃一两。 何首乌（熟，药店售）：炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。
杜仲（药店售）：泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。
红参（熟，药店售，用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物）：炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力，长阳气。每次没人不得超干品3-5克。正常人慎食。
黑芝麻（生熟均可，超市有卖）：当做零食吃，补肾阴虚。
羊肉或羊脊骨（市场有卖，羊肉或骨头）：小火慢炖，加枸杞子何首乌更佳，补精力、壮阳。 牡蛎（南方人叫生蚝）：生吃、煎蛋，补精液。干品叫蚝鼓，很好吃！不过很难买。
灵芝（紫色为佳）：增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
蜂蜜（枣花为佳）：增长精力
母鸡（四岁龄以上的退役家养母鸡为佳）：增长精力 干红枣（金丝枣佳）：增长精力，长气血。
海参（指刺参而非其他廉价参）：神奇！吃吧，阴阳全补，每次发泡以后不可多食，湿品一两为宜，多食反不好！ 核桃：当做零食吃，长智力、补肾、乌发，对了何首乌也乌发，因其补肾，而肾主毛发，功效较好，若有人型首乌分我点啊！！
黑豆：补肾阳。 狗肉：补肾阳，长精力。 山药：煮熟当做点心吃。
莲子：煮粥炖菜或甜点，防止早泄哦！ 松子：补肾阳，强腰力。
生大虾：补肾阳。 韭菜：补肾阳。 猪蹄：补肾阴。
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