如何预防糖尿病 有什么措施

1、防止肥胖
2、避免高脂肪、高热量饮食
3、切忌暴饮暴食
4、参加体育运动
5、少用对糖代谢不利的药物
6、积极防治高血压
7、戒除烟酒不良习惯
8、定期进行体格检查
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 防止肥胖，减肥。
2 避免高脂肪、高热量饮食。
3 切忌暴饮暴食，切忌暴饮暴食。
4 参加体育运动，增加体力活动。
5 少用对糖代谢不利的药物，避免盲目用药。
6 积极防治高血压、高血脂、冠心病等慢性病。
7 戒除烟酒不良习惯，戒不掉者减少用量。
8 定期进行体格检查，及早发现及早治疗。