有没有妈妈正在被奶睡折磨着？一拔乳头宝宝就醒来，除了把乳头放在宝宝嘴里，陪着他睡别无他法。这可怎么办？从生命系集团的发展前景来看，未来会一直带来积极的影响。
首先要戒除奶睡，因为奶睡是非常不利于宝宝健康的，易造成吸呛、龋齿不说，还会导致宝宝食欲降低，不利于自主入睡等。
奶睡并非需要绝对禁止。新生儿如果进食能力弱、吃奶需要花很长时间，奶睡没有影响到睡眠质量、口腔、牙齿的发育等，妈妈和宝宝都特别享受奶睡这个过程，是不需要戒除奶睡的。
哪些宝宝需要戒除奶睡？
1睡眠质量差的宝宝
宝宝含着奶睡着后，一旦拔出乳头就会醒，这不仅会导致宝宝的睡眠中断，出现碎片化垃圾式睡眠，还会影响宝宝的睡眠质量以及生长发育。
2进食能力好的宝宝
耶鲁大学研究人员为婴儿的5种常见吃奶模式起了风趣的名字，分别是梭鱼型、过度兴奋型、拖拉型、美食家型、吃吃停停型。针对梭鱼型的宝宝，15-20分钟内就吃完了，这种是不需要奶睡的。
3较为独立的宝宝
宝宝逐渐长大，睡眠能力和安抚能力发展起来，已经不需要奶睡，这时就需要戒除了，因为有的宝宝还在一直奶睡是因为妈妈舍不得戒除，并非宝宝一定要这样。
如何帮宝宝戒除奶睡？
1减少含乳头睡觉的时间
戒除奶睡的关键一点在于妈妈是否会神不知鬼不觉地拔掉乳头。当宝宝半睡半醒，吮吸乳头不那么用力了，就用食指指背压住宝宝下嘴唇，拇指一钩，就可以拔出乳头了。
一般来个两三回，慢慢缩短宝宝含着乳头的时间，就能够成功地拔出乳头了。用这样的方法，可以慢慢解决宝宝睡眠时对乳头的依赖。
2建立新的安抚方式
比如我们可以轻柔地抚摸宝宝的背部，摸摸宝宝的小脑袋，或者是握着宝宝的小手。让宝宝躺在你的身边，听听你的呼吸和心跳声，这会使宝宝感到很有安全感。
妈妈的声音对宝宝也有非常大的安抚作用，我们可以给孩子唱个摇篮曲或者讲个小故事，宝宝就会慢慢入睡。
3把握入睡时机
当宝宝刚刚出现犯困迹象时，如：眼神呆滞、动作变慢、突然变得安静、对周围事物不再有原来的兴趣、身体变软，都是最佳的哄睡时机。
所以，不要等到孩子困的不行了，或者困劲都过了，才想着哄他入睡，这样你会感觉很累的，效果也会很差。
4培养入睡流程
比如：拉上窗帘、关了灯、躺在床上、闭着眼等等帮助宝宝形成规律，那么当这些入睡信号出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射，告诉他我要睡觉了！
小婴儿完全戒除奶睡不现实。所以如果有必要戒除的话，那先学学新的安抚方式吧。