讲一个关于呼吸的故事…
大家好，我是吉吉。今天我们要讲一个关于唱歌和呼吸的故事。众所周知，这个关于呼吸的孩子存在于我们生活的方方面面。歌唱、广播、医学、健身、太极、心理学和瑜伽都大量使用腹部呼吸，然后在歌唱中呼吸。它没有从一开始就探索正确的方法，而是经历了漫长的进化历史。在西方，哥哥兰巴·齐斯特贝拉是第一个提出胸腹呼吸法的人。根据记录，贝拉的哥哥认为，为了深呼吸，他需要挺起胸膛并扩张它，以使腹部膨胀。这里，胸腹呼吸法是指胸部呼吸法。第二个研究歌唱和呼吸的人是曼努埃尔·加西亚，他最初是意大利古典学派中胸部呼吸的典型支持者，后来被认为是胸部横膈膜呼吸的发明者。他的观点是:要自由呼吸，头部要挺直，肩膀要挺拔但不僵硬，胸部要放松，横膈膜要放低但不虚脱，胸部要挺拔，动作要缓慢而正确。第三，弗朗西斯科·兰珀蒂研究了歌唱呼吸。他认为有三种呼吸，胸腹呼吸或腹部呼吸，双侧呼吸或肋骨呼吸，和锁骨呼吸。兰珀蒂认为，歌手必须使用胸腹式呼吸，因为只有这样，气管才能保持充分的弹性和自然状态。说到第四个学习唱歌的人，莉莉·列曼已经用胸部呼吸25年了。当她吸气时，她收缩腹部和横膈膜，胸部站起来，借助肋骨保持呼吸。后来，当她确信这种呼吸方法不正确时，她停止了过多地收缩腹部和横膈膜。这里有一集。在19世纪之前，包括19世纪，女性不得不穿紧身胸衣，因为紧身胸衣的束缚使横膈膜难以扩张，这导致两侧呼吸，或者更确切地说是胸部呼吸。列曼出生于19世纪末20世纪初。1906年，时装设计师保罗·波利(paul bolie)第一次放弃了女性服装中的紧最好看的武侠小说身衣，这也是lieman拒绝胸部呼吸的原因之一。第五个大哥是我们的男神恩里克·卡鲁索。卡鲁索认为用鼻子呼吸可以提高深呼吸的技巧，还可以防止过量吸入空气。此外，鼻子可以过滤和温暖空空气，这比用嘴呼吸更有益。最后一个终极国王是扎克·莫拉里·沃尔皮。哥哥认为唱歌和呼吸主要有三种方式:最好看的武侠小说锁骨、横膈膜肋骨和横膈膜肋骨腹部。根据沃尔皮的说法，锁骨呼吸是摧毁歌手的一种方式。横膈膜肋骨呼吸是一种正确的歌唱呼吸方法。这两种呼吸法是女生常用的，其中胸部、横膈膜和腹部同时工作的呼吸法是最复杂、最完美的一种。时至今日，我们仍在使用扎克·莫拉·尤里·沃尔皮(zach mora uri volpi)所称的横膈膜肋骨腹式呼吸法。当然，这种复杂的呼吸方法主要是针对我们的专业人士，而腹式呼吸对于零基白人来说将是打开歌唱和呼吸之门的关键。该班代表重点介绍了胸部和腹部呼吸法(胸部呼吸法)——兰巴·齐斯特贝拉(1710-1772)胸部呼吸法→胸部横膈膜呼吸法——曼努埃尔·加西亚(1805-1908)胸部和腹部呼吸法(腹部呼吸法)——弗朗西斯科·兰珀蒂(1813-1892)否认胸部呼吸法——莉莉·莱曼(1848-1929)鼻子呼吸法——恩里克·卡鲁索(1873-1921)横膈膜、肋骨和腹部呼吸法——萨莫拉·乌里
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